HITY NA PROBLEM Z WYPADANIEM WŁOSÓW - NASZE ZAUFANE PRODUKTY I SPOSOBY PIELĘGNACJI W TYM OKRESIE

... czyli jak wygląda nasze "the best of", kiedy nadmiernie tracimy włosy.

Dzisiejszy post to podsumowanie akcji "Październik miesiącem walki z wypadaniem włosów z Blond Hair Affair". Ponieważ, kiedy nadchodzi ten trudny dla nas czas, zawsze podchodzimy do problemu kompleksowo, każdy powinien znaleźć tu coś dla siebie. O czym poczytacie, co przedstawimy? Produkty i rady, które wypróbowałyśmy na sobie już niejednokrotnie. Ufamy im i uwielbiamy za skuteczność i efekty - nasz absolutny niezbędnik w stylu "top of the top", do którego powracamy, gdy włosy zaczynają nam lecieć na potęgę!

Kiedy mowa o wzmożonym wypadaniu włosów, dokładnie wiemy o co chodzi i jaki problem stanowi taka przypadłość i ten stan. Nie wolno go bagatelizować. To nie tylko zmiana w wyglądzie, a często wręcz sytuacja kryzysowa w naszym życiu. Śmiało może to nazwać w ten sposób, każda osoba, która doświadczyła nerwów i łez tym spowodowanych. W naszym przypadku, też niestety, swoją bardzo dużą cegiełkę dołożyła choroba to wywołująca. Dzisiaj jednak nie będziemy poruszać tematu chorób. O powodach wypadania włosów powstał post, do którego warto zajrzeć, jeśli interesuje Was ta kwestia, a jeśli cierpicie, to na pewno tak jest - LINK TU. Jeśli chcecie poznać przypadek Poli i jej historię nadmiernego wypadania włosów, w której więcej o konkretnym przypadku - łysieniu androgenowym (na które cierpi też Gosia) - LINK TU.

To słowem wstępu, bo warto uzbroić się w każdą wiedzę, jeśli problem nas dotyczy, a teraz przechodzimy do sedna dzisiejszego posta.

Dwie wcierki lepsze niż jedna?

Naszym zdaniem zdecydowanie tak!

Pola bardzo często stosuje minimum dwie wcierki w tym samym okresie (ale nie jednocześnie!). Poleca od siebie metodę wcierania "przed i po". Na kilka godzin przed myciem włosów obficie używa wcierki (może być nawet na całą noc, jeśli myjecie włosy rano), której celem jest pobudzenie cebulek do porostu nowych włosów, a po myciu, na osuszone ręcznikiem włosy, sięga po tę stricte na porost (oczywiście może mieć też inne, dodatkowe zadania). Przynosi to zdecydowanie lepsze efekty, ponieważ to, czego nie uda nam się uratować przed wypadnięciem, nadrabiamy w tym samym czasie działaniem na wywołanie pożądanych baby hair. W praktyce wygląda to tak, że nawet jeśli pojawią się zakola, czy też inne bardziej przerzedzone obszary skóry, to w tym miejscu za jakiś czas pojawi się meszek, który zagęści łysinkę wizualnie, a już za kilka tygodni, będzie mowa o konkretnych włosach do czesania i układania. Warto pomyśleć o tym wcześniej, a nie dopiero po rachubie strat.

Gosia stosuje wcierki tylko przed myciem włosów, niestety zastosowanie po - obciąża jej włosy. Myje włosy co rano, więc wcierki spędzają na jej głowie całą noc.

NASZE HITY

WCIERKA "PRZED"

Mini recenzje wszystkich wcierek znajdziecie w tym poście (LINK TU).

Kozieradka - RECENZJA (LINK TU)

Banfi Hajszesz - Herbaria

Pharmaceris H-Stimuforten

WCIERKA "PO"

Revalid Tonic w ampułkach 

Peeling do skóry głowy to mój (nowy) "must have"?

Tak jak podstawą bardziej efektywnego facialu (twarzingu) jest dogłębne oczyszczenie i odblokowanie porów, by zagwarantować sobie lepszą wchłanialność maseczek, tak i skóra głowy powinna od czasu do czasu zaznać cudownej mocy peelingu. Mechanizm działania jest ten sam. Maski, wcierki, wszystko co zostanie później na nią zaaplikowane, ma szanse wykazać się na 100%, więc zadziałać najproduktywniej jak to możliwe. Kolejną zaletą jest oczywiście swobodne oddychanie tak oczyszczonej skóry, ale to co najistotniejsze - wspieramy tym zabiegiem porost nowych włosów i hamowanie procesu wypadania.

NASZE HITY

Cerkogel 30

 Natura Siberica - RECENZJA LINK TU

Pharmaceris H - Stimupeel

Nawilżanie skóry głowy to poważna sprawa?

Bardzo, bo to nie tylko prewencja przed wysuszeniem skóry wcierką na bazie alkoholu (jest w składzie większości kupowanych, gotowych wcierek sprawdź m.in.: alcohol, alcohol denat), ale też przywraca jej komfort. Nie robisz tego "po nic". Jeśli nie chcesz doświadczyć tzw. swędziawki (czyli męczącego uczucia ciągłego swędzenia głowy), łupieżu, jeśli masz do niego tendencje, czy napięcia skóry, a wszystko to w wyniku przesuszenia, sięgnij po maskę nawilżającą bez silikonów i substancji silnie drażniących. Produktem peelingująco-nawilżającym, czyli takim 2 w 1, jest też wspomniany już Cerkogel 30.

NASZE HITY

Natur Vital Maska aloesowa - RECENZJA LINK TU

Czesać czy nie czesać? Oto jest pytanie!

Czesać, ALE(!):

- nie przeczesuj ich z przyzwyczajenia, kiedy tego wcale nie potrzebujesz. Sięgaj po szczotkę nie częściej niż ok. 3 razy dziennie. Co ma wypaść, zanim produkty zaczną działać - wypadnie, ale nie prowokuj cebulek włosów do co chwilowego wysiłku. Jeśli bardzo potrzebujesz, to przeczesz włosy - wiadomo, czasem nie wypada być potarganą jak prosto po przebudzeniu, ale nie wyczesuj ich co godzinę (znam osoby, które mają taki nawyk!). Jeśli robią Ci się kołtuny, lepiej zwiąż je nisko w kucyk.

- nie popadaj w skrajność również w drugą stronę. Jeśli zaprzestaniesz przeczesywania włosów, dopuścisz do powstania kołtunów i tzw. gniazd, które rozczesywane, będą powodować ciągnięcie u nasady. Boli i prowokuje więcej strat, niż przy czesaniu 3 razy w ciągu dnia.

- kucyk i inne fryzury rób jak najniżej, wiąż włosy blisko karku. Dodatkowo, nie ściskaj włosów ciasno gumką. Wieczorem, nie "złapiesz" z tego powodu bólu głowy, a włosy odpoczną. Wysoko związane muszą bardziej się "wysilić", a cebulki znosić ich ciężar. Unikaj wymyślnych fryzur z dużą ilością ciężkich ozdób, unikaj gumek recepturek oraz jakichkolwiek innych obciążeń. 

- szczotka szczotce nie jest równa. Warto poszukać tej idealnej, odpowiedniej dla siebie np. Pola nie wyobraża sobie życia bez TT (który swego czasu zebrał lincz za łamanie włosów, na szczęście nie u niej), a Gosia natomiast, widzi, że najlepiej służą jej szczotki z włosiem naturalnym. To sprawa indywidualna. Zgadzamy się jednak co do grzebienia z szeroko rozstawionymi ząbkami - obie uwielbiamy.

Myj włosy, jakbyś namaczała ręcznie, drogą koronkową bieliznę. Nie jakbyś prała stare skarpetki!

Nie szarpiemy, nie "pierzemy", nie trzemy. Zdarzyło się kiedyś to w pośpiechu niejednej z nas, ale to grzechy główne mycia włosów.  Obecnie, na rynku, dostępne są szampony (nawet te bez silnych detergentów jak SLS/SLES) tak skomponowane, żebyśmy nie musiały postępować z nimi jak ze skarpetkami męża po trzydziestu latach małżeństwa. Przecież są one dużo delikatniejsze i też na pewno dużo więcej dla nas znaczą. Niż skarpetki! (nie mąż...). Traktuj je jak delikatną bieliznę, na którą oszczędzałaś od wieków i kosztowała Cię miliony monet. Tak właśnie należy myć włosy. Pomału, bez pośpiechu, bez ocierania kosmyka o kosmyk. Jak przyspieszysz, nie polepszysz, co najwyżej dorobisz się w ten sposób kilku kołtunów, które przy rozczesywaniu, pozbawią Cię kilku włosów więcej. Delikatnie masuj opuszkami palców, nie dociskaj ich zbyt mocno do skóry głowy. Rozprowadzaj szampon po długości wolnym posuwistym ruchem, od nasady w dół. Po nałożeniu odżywki po myciu, przed ostatecznym spłukaniem, warto przeczesać je grzebieniem z szeroko rozstawionymi ząbkami. Łatwiej wtedy rozczesać ewentualne splątania, bo grzebień gładko sunie po ich powierzchni, dzięki poślizgowi z odżywki, a same włosy też dzięki temu nie zahaczają jeden o drugi.

Suplementy? SUPLEMENTY!

Cały post tylko o suplementach na problem z wypadaniem włosów -  LINK TU. Znajdziecie w nim dużo recenzji suplementów, które stosowałyśmy oraz przegląd tych, o których póki co tylko słyszałyśmy. Poniżej "the best of" według nas.

NASZE HITY

Vitapil

Biotebal

Podsumowując...

Po raz kolejny przypominamy, że walkę z wypadaniem włosów zaczynamy od konsultacji lekarskiej i wykonania badań. To, co sprawdziło się u nas - niekoniecznie będzie najlepsze dla Was. Wszystko zależy od przyczyny problemu.

Kiedy wykluczycie choroby i niedobory - po pierwsze wcierka! Ona naprawdę odgrywa kawał roboty w tej nierównej walce z naszym organizmem. Po drugie - suplement. Odpowiednie dobrany przyniesie namacalne skutki.

No i zwieńczeniem całości jest zadbanie o skórę głowy - nawilżanie i złuszczanie oraz delikatne obchodzenie się z włosami podczas mycia i czesania.

UWAGA!

Jeszcze w tym tygodniu zorganizujemy dla Was KONKURS, gdzie nagrodą będą dermokosmetyki do walki z wypadaniem włosów! Bądźcie czujni i zostańcie z nami. Pozdrawiamy!

Jakie są Wasze HITY na nadmierne wypadanie włosów?

P. & G.

Czytaj więcej »

METODY WALKI Z WYPADANIEM WŁOSÓW - CZĘŚĆ II - SUPLEMENTY

...czyli co łykać, aby cieszyć się bujną czupryną.

Kiedy włosy wypadają z każdym dniem coraz intensywniej, zaraz po poszukiwaniu potencjalnie dobrej dla nas i działającej cuda wcierki, zaczynamy zwykle myśleć, że nasza kuracja byłaby bardziej kompleksowa, gdybyśmy również brały odpowiednio dobrane do potrzeb, tabletki. Obecnie na rynku, jest tak wiele suplementów skierowanych do osób z problemem z wypadaniem włosów, że robiąc poszukiwania, nawet ja byłam zaskoczona ilością propozycji. Sprawdzimy te najpopularniejsze, ale i te mniej znane, których nazw jeszcze prawdopodobnie nie słyszeliście. Przyjrzymy się im, a w tym celu stworzyłyśmy usystematyzowany przegląd. Powiemy Wam również o tych, które z nich same już stosowałyśmy i jaki był tego efekt końcowy, czyli czy pomogły nam w jakikolwiek sposób uporać z problemem, czy też były jedynie bezowocną inwestycją.

O suplementach zazwyczaj myśli się jak o uzupełnieniu kuracji przeciw wypadaniu włosów. I słusznie, ponieważ jeśli problem daje nam się we znaki, same przyjmowanie tabletek to po prostu, zazwyczaj, zbyt mało. Nie oznacza to oczywiście, że są one mało znaczące w skutecznej walce przy utracie włosów, ale jestem fanką myślenia o nich jako o składowej sukcesu. Jeśli jeszcze jesteście na etapie poszukiwań wcierki, to nic straconego - kliknijcie LINK TU, ponieważ link ten pozwoli przejść do postu, w którym znajdziecie podobny przegląd, ale dotyczący wcierek.

Suplementy diety są dość kontrowersyjnym tematem. Część lekarzy zaleca ich stosowanie, inni uważają je za kompletnie zbędne. 

Przed wybraniem odpowiedniego preparatu, musimy zapoznać się z jego składem.
Najlepiej udokumentowaną skuteczność ma biotyna, krzem, cynk, witamina D3 i witaminy z grupy B.
Doskonałym źródłem krzemu jest np.: skrzyp polny, pokrzywa oraz bambus. To ich najlepiej szukać w suplementach mających powstrzymać nadmierne wypadanie włosów.

Nie zapominajmy jednak, że zanim sięgniemy po suplementy, spróbujmy dostarczyć naszym włosom wszystkich niezbędnych mikroelementów poprzez zdrową dietę bazującą na sezonowych warzywach oraz NNTK.

Oczywiście nie stosowałyśmy wszystkich tych propozycji. Naturalnie te, które osobiście przetestowałyśmy (a jest ich nie mało) zostaną przez nas każdorazowo skomentowane. Liczymy i na Was - jeśli miałyście styczność, z którymś z tych suplementów, napiszecie nam i innym czytelnikom, jakie jest Wasze zdanie i ewentualne uwagi.

Poszukując, szybko zorientujemy się, że znajdziemy nie tylko suplementy skoncentrowane jedynie na problemie włosów, ale są też i takie, które mają służyć również naszym paznokciom, a nawet i skórze.
Przykładami tych drugich, czyli wielozadaniowych, są między innymi:

1) Bellisa ok. 20 złotych

beta karoten, witamina H (biotyna), żelazo, kwas foliowy, pantotenian wapnia, witamina PP (niacyna), witamina B12 (cyjanokobalamina), witamina B2 (ryboflawina), witamina B1 (tiamina), witamina C (kwas askorbinowy), witamina A, L-cysteina, ziele skrzypu polnego, wyciąg ze skrzypu polnego, witamina E (tokoferol), witamina B6 (pirydoksyna), cynk

Wydaje mi się, że to najpopularniejszy i swego czasu też najczęściej reklamowany suplement. Jest przystępny cenowo i jest duże prawdopodobieństwo, że przynajmniej gdzieś już o nim słyszałyście.  

Gosia: Jest to pierwszy preparat, którego używałam. Było to jakieś 10 lat temu. Pamiętam, że wzmocniły mi się paznokcie, wpływu na wypadanie włosów nie odnotowałam.

2) Belid SR ok. 35 złotych

substancje wypełniające: celuloza, hydroksypropylometyloceliloza; glukonian cynku; D-pantotenian wapnia; otoczka Nutraficient; substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych; biotyna (D-biotyna); glukonioan miedzi.1 tabletka zawiera: kwas pantotenowy 4,5mg (75%)*; biotyna 2500mcg (5000%)*; cynk 5,3 (53%)*; miedź 0,3 (30%)*.

Pierwszy raz zobaczyłam ten produkt, właśnie szukając różnego rodzaju dostępnych w aptekach suplementów. Cena nie zachęca do prób "w ciemno", ale opinie w internecie należą do pozytywnych. Czy jest tu ktoś, kto z nich korzystał?

3) Bio Silica ok. 13 złotych

Ekstrakt skrzypu polnego (Equisetum arvense L.), ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.), L-metionina, witaminy (kwas L-askorbinowy - wit.C, octan DL-α-tokoferylu - wit.E, amid kwasu nikotynowego - niacyna, D-biotyna, octan retinylu – wit. A, D-pantotenian wapnia - kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny - wit.B6, cholekalcyferol – wit.D, kwas pteroilomonoglutaminowy - folian, monoazotan tiaminy - wit.B1, ryboflawina - wit.B2, cyjanokobalamina - wit.B12), glukonian cynku, cystyna, hydrolizat białek kolagenowych, ditlenek krzemu, glukonian miedzi (II), celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E 171)

Kolejny tego typu przykład. Cena tym razem zdecydowanie bardziej przystępna. Czy ktoś z Was stosował Bio silice?

4) Capivit ok. 14 złotych

olej z wiesiołka, składniki otoczki (żelatyna wieprzowa, glicerol E422, dwutlenek tytanu E171, chlorofili kompleksy miedziowe E141ii, tlenek żelaza żółty E172), ekstrakt z ziela skrzypu polnego, L-metionina, octan DL-alfa-tokoferylu, olej sojowy częściowo uwodorniony E479b (emulgator), siarczan miedzi II bezwodny, octan retinylu, wosk pszczeli żółty (substancja zagęszczająca E901)

Jest chyba równie popularny co Bellisa. Ma też podobną cenę. Co według nas lepiej się sprawdziło?

Gosia:  Kolejny preparat z licealnych czasów, nie zauważyłam wpływu na wypadanie włosów, stosowałam kilka miesięcy.

5) ALINESS RevitalHair ok. 30 złotych

Olej z kiełków pszenicy, L-cysteina, Ekstrakt ze skrzypu polnego, L-metionina, Lecytyna sojowa , zawierająca fosfolipidy, Ekstrakt z ziela pokrzywy, Wyciąg z pędów bambusa, L-lizyna, Żelazo (Fumaran żelaza II), Hydrolizat protein ryżu i selenianu sodu zawierający selen, Witamina E, Witamina B6, Biotyna, Witamina D3, Witamina B12

6) Bianella ok. 37 złotych

standaryzowany wyciąg z pędów bambusa 150mg (w tym: krzem organiczny 105mg), standaryzowany wyciąg z liści pokrzywy 20mg (w tym krzem 0,6mg), L-metionina 12mg, L-cysteina 8mg, beta-karoten 1,6mg, niacyna 16mg (100%)*, witamina E 12mg (100%)*, ryboflawina 1,4mg (100%)*, miedź 1mg (100%)*, kwas foliowy 200mcg (100%)*, biotyna 50mcg (100%)*, cynk 5mg (50%)*, kwas pantotenowy 3mg (50%)*, witamina C 25,8mg (32%)*.
skład ogółem: celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca), wyciąg z pędów bambusa (12:1) standaryzowany na 70% krzemu (Bamboo shoot), glukonian cynku, poliwinylopolipirolidon (nośnik), kwas L-askorbinowy (witamina C), octan DL-alfa-tokoferylu (witamina E), wyciąg z liści pokrzywy (7:1) standaryzowany na 3% krzemu (Urtica dioica), stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca), beta-karoten, amid kwasu nikotynowego (niacyna), L-metionina, chlorowodorek L-cysteiny, D-pantotenian wapnia, siarczan miedzi, ryboflawina, kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy), D-biotyna, otoczka tabletki (hydroksypropylometyloceluloza, hydroksypropyloceluloza, talk, trójglicerydy, skrobia kukurydziana, barwniki: dwutlenek tytanu z krzemianem glinowo-potasowym, błękit brylantowy FCF, indygotyna, żółcień chinolinowa).

Spójrzcie też tylko, ile mamy tutaj ofert od Doppel Herz. Mamy wersję działającą tylko "na włosy", ale też cały szereg suplementów wielozadaniowych, a ich ceny to od ok. 12 złotych, do nawet 30 złotych, więc rozbieżność cenowa jest dość konkretna.

5) Doppel Herz

wodorofosforan wapnia (subst. wypełniająca), L-metionina, żelatyna, L-cysteina, ziele skrzypu Equisetum arvense rozdrobnione, D-pantotenian wapnia (B5), węglan cynku (Zn), stearynian magnezu i dwutlenek krzemu (substancje przeciwzbrylające), cyjanokobalamina (B12), dwutlenek tytanu (barwnik), chlorowodorek pirydoksyny (B6), ryboflawina (B2), monoazotan tiaminy (B1), węglan miedzi (Cu II), D-biotyna (B7), kwas foliowy (B9), molibdenian sodu (Mo VI). Nie zawiera laktozy ani glutenu. Wartość energetyczna 1 kapsułki: 1,3 kcal/5 kJ. Masa 1 kaps.: 0,58 g.

Przemyślenia są następujące...

Gosia: Ciężko wypowiadać się na temat skuteczności preparatu, ponieważ używałam go jedynie przez miesiąc. To za krótko na ewentualne efekty. Czytałam jednak wiele pozytywnych recenzji, skład również zachęca, na pewno do niego wrócę.

 

6) Biotyna MAX ok. 19 złotych

substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, glukonian cynku, L-selenometionina, otoczka tabletki (alkohol poliwinylowy, glikol polietylenowy, talk, barwnik: dwutlenek tytanu, D-biotyna, nośnik - poliwinylopolipirolidon, substancje przeciwzbrylające - sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu.

Biotyna + Krzem na włosy Noble Health ok. 28 złotych

substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, mieszanka witaminowo-mineralna (amid kwasu nikotynowego, glukonian cynku, siarczan manganu, glukonian miedzi (II)); sproszkowane pędy bambusa (Bambusa Vulgaris), ekstrakt z ziela skrzypu polnego (Equisetum arvense L.), drożdże wzbogacone w selen, substancja wypełniająca - sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana, skrobia ziemniaczana, emulgator – hydroksypropyloceluloza, substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych; D-biotyna (biotyna).

7) Amocon Forte ok. 28 złotych

Hydrolizat żelatyny wieprzowej, regulator kwasowości: kwas cytrynowy (E330), aromat pomarańczowy naturalny, barwnik: karoteny, substancja słodząca: aspartam (E951), biotyna (D-biotyna).

Gosia: Produkt zalecony przez dermatologa. Zużyłam tylko jedno opakowanie, ponieważ suplement był stosunkowo drogi (ok. 30 zł / 21 dni kuracji), a napój okropny w smaku, co utrudniało jego wypicie. Po skończeniu opakowania wróciłam do Biotebalu.

8) Zincuprin ok. 20 złotych

celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca E460), glukonian cynku, stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca E470b), glukonian miedzi.

Gosia: Kolejny preparat, którego zażywanie zaleciła mi dermatolog. Ciężko ocenić mi jego działanie, ponieważ stosowałam go jednocześnie z Biotebalem, jednak wierzę w skuteczność suplementacji cynku i miedzi, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu włosów.

Da się zauważyć, że niektóre firmy postawiły też na jeszcze jedną "grupę" suplementów, która próbuje wyróżnić się na tle innych, czymś co włosomaniaczkom na pewno jest dobrze znane. Używanie skrzypu, jako składnika, na którym bazuje suplement. Czy to w składzie, czy też nazwie.

9) Skrzypovita ok. 20 złotych

sorbitol i mikrokrystaliczna celuloza, witamina C, ekstrakt ze skrzypu polnego, siarczan cynku, ekstrakt z ziela pokrzywy, PABA, L-metionina, kwas pantotenowy, substancje przeciwzbrylające: stearynian magnezu i ditlenek krzemu, witamina B6, ryboflawina (witamina B2), tiamina (witamina B1), witamina A, biotyna, składniki otoczki: substancja zagęszczająca: hydroksypropylometyloceluloza, substancja wypełniająca: mikrokrystaliczna celuloza, substancja wiążąca: talk, olej kokosowy frakcjonowany, barwniki: E171, E172, E104 i E133.


substancje wypełniające: sorbitole i celuloza; witamina C, ekstrakt ze skrzypu polnego; ekstrakt z ziela pokrzywy; PABA; L-metionina; kwas pantotenowy; substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu; witamina B6; ryboflawina (witamina B2); tiamina (witamina B1); witamina A; biotyna; otoczka (substancja zagęszczająca: hydroksypropylometyloceluloza, substancja wiążąca: talk, substancja wypełniająca: celuloza, barwniki: E171, E172, E133 i E104)

10) Skrzypolen ok. 13 złotych

ekstrakt ze skrzypu polnego (Equisetum arvense), mielone odtłuszczone siemię lniane, żelatyna (składnik otoczki), tauryna, glukonian cynku, L-cysteina, L-metionina, stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca), dwutlenek tytanu (barwnik), indygotyna (barwnik), żółcień chinolinowa (barwnik, może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci), biotyna.

Dzienna porcja (2 kapsułki) zawiera: 240 mg wyciągu ze skrzypu polnego, 200 mg mielonego odtłuszczonego siemienia lnianego, 100 mg tauryny, 60 mg L-cysteiny, 60 mg L-metioniny, 10 mg cynku (100%*), 300 µg biotyny (600%*).
Celebrin Włosy Skóra Paznokcie ok. 20 złotych

Wyciąg z ziela skrzypu polnego 123mg, Wyciąg z bambusa 4mg, Hydrolizat kolagenu 4mg, L-cystyna 4mg, Wyciąg z zielonej herbaty 3mg, Kwas hialuronowy 2mg, Witamina A 160 µg, Witamina E 1,8mg, Biotyna 50 µg, Witamina B1 0,77mg, Witamina B2 0,88mg, Witamina B6 0,63mg, Witamina B12 0,375µg, Kwas foliowy 127µg, Kwas pantotenowy 1,2mg, Niacyna 2,7mg, Cynk 2,25mg.

Są też suplementy, których nazwę kojarzymy, ale raczej nie stricte z suplementów. Czy wiecie, że oprócz szamponów, te marki, również postawiły na tabletki?

11) Biotebal, ok. 24 złote

Substancją czynną leku jest biotyna. Każda tabletka zawiera 5 mg biotyny.
Pozostałe składniki leku to: sorbitol (E420), magnezu stearynian, krzemionka koloidalna
Gosia: Ten suplement również poleciła mi dermatolog. Brałam go najdłużej ze wszystkich, było to przynajmniej pół roku. Stosowany systematycznie, faktycznie przynosi rezultaty, mocno przyhamował wypadanie.

12) Dermena ok. 20 złotych

Substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, żelatyna, suchy ekstrakt z ziela skrzypu (Equisetum arvense), witamina C (kwas L-askorbinowy), wyciąg z nasion lnu - LinumLife® EXTRA (Linum usitatissimum L.), niacyna (amid kwasu nikotynowego), cynk (tlenek cynku), selen (selenian (IV) sodu), witamina E (octan DL-tokoferylu), substancja przeciwzbrylająca - stearynian magnezu, barwnik - dwutlenek tytanu, kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B2 (ryboflawina), witamina B1 (monoazotan tiaminy), barwnik - indygotyna, foliany - kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), biotyna (D-biotyna), witamina B12 (cyjanokobalamina).

Obie stosowałyśmy szampon, ale ponieważ nie wspominamy go jakoś wyjątkowo dobrze, nie skusiłyśmy się też jeszcze na tabletki. Polecacie zaryzykować cenę 20 złotych?

13) Piloxidil ok. 12 złotych

substancja wypełniająca - celuloza, wyciąg z korzenia żeńszeń (Panax ginseng), wyciąg z owocu gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium L); L-arginina; wyciąg z ziela skrzypu polnego standaryzowany na 7% krzemu; wyciąg z ziela mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale F.); wyciąg z kłącza imbiru (Zingiber officinale); wyciąg z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis O.); substancja glazurująca - sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana; wyciąg z kłącza ostryżu długiego (Curcuma longa); substancja wypełniająca - fosforan diwapniowy, substancja glazurująca - hydroksypropylometyloceluloza; substancja przeciwzbrylająca sole magnezowe kwasów tłuszczowych; skrobia ziemniaczana; tlenek cynku, selenian sodu, substancja przeciwzbrylająca - dwutlenek krzemu; barwnik - dwutlenek tytanu; substancja przeciwzbrylająca - talk; kwas pantotenowy; substancja zagęszczająca - ksylitol; barwnik - glino-krzemian potasowy; emulgator - lecytyna; ryboflawina, tiamina; barwnik - błękit patentowy V, barwnik - czerń brylantowa PN, D- biotyna.

Nie jest już tak popularny, mamy nadzieję, że tym bardziej zainteresuje Was nasza opinia.

Gosia: Trochę nie wierzyłam w cudowne działanie tego preparatu, z powodu jego bardzo niskiej ceny. Niestety przyjmowałam go nieregularnie, ponieważ trzeba to robić dwa razy dziennie. Po jednym opakowaniu, nie poszłam po kolejne, gdyż nie zauważyłam absolutnie żadnych efektów.

14) Revalid ok. 62 złote

Jedna kapsułka zawiera jako substancje czynne: DL-metioninę 100 mg; L-cystynę 50 mg; wapnia D–pantotenian 50 mg; witaminę B1 (tiaminy chlorowodorek) 1,5 mg; witaminę B6 (pirydoksyny chlorowodorek) 10 mg; kwas p-aminobenzoesowy 20 mg; żelazo 2 mg; cynk 2,2 mg; miedź 0,5 mg; wyciąg z prosa 50 mg; wyciąg z kiełków pszenicy 50 mg; drożdże piwne 50 mg.
Inne składniki leku to: krzemionka koloidalna, żelatyna, indygokarmina (E 132), żółcień chinolinowa (E 104).
UWAGA: Informacja dla pacjentów chorych na cukrzycę: 1 kapsułka odpowiada 0,035 jednostkom węglowodanowym (wartość kaloryczna 1 kapsułki wynosi 6,7 kJ /1,6 kcal).
Informacja dla pacjentów chorych na celiakię: 1 kapsułka zawiera 1 mg glutenu.

Nie wiem, czy nazwa ta, jest bardziej znana z wcierki czy właśnie z suplementu. Stosowałam wcierkę i jej recenzje znajdziecie w poście LINK TU, natomiast tak się złożyło, że Gosia kapsułki doustne, więc opinia oczywiście poniżej.

Gosia: Zakupiłam z polecenia pani w aptece, gdy faktycznie przyszłam w zasadzie po Biotebal (również powyżej zrecenzowany). Przekonała mnie mówiąc, że jest to jedyny na rynku tego typu lek, a nie suplement. Przekonująco zabrzmiała również kwestia, że sama go stosuje i poleciła z własnego doświadczenia brać początkowo dawkę większą niż w zaleceniach producenta. Faktycznie, zakup opłacił się ze względu na zahamowanie wypadania, ale warto by nadmienić, że stosowałam go w duecie z wcierką na receptę (Alpicort E), więc nie wiem jak procentowo podzielić ich zasługi. W każdym razie wiem, że na pewno w jakimś stopniu pomógł. Niestety minusem było pamiętanie, by brać  go 3 razy dziennie.

15) Vitapil ok. 21 złotych

nośnik: maltodekstryna, dwuwinian choliny, D-pantotenian wapnia, proteiny sojowe, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, inozytol, fumaran żelaza (II), amid kwasu nikotynowego, otoczka: substancja powlekająca: alkohol poliwinylowy, barwnik: dwutlenek tytanu, nośnik: glikol polietylenowy 6000, substancja przeciwzbrylająca: talk, barwnik: tartrazyna, barwnik: indygo, barwnik: żółcień pomarańczowa S, kwas p-amino-benzoesowy (PABA), sproszkowane pędy bambusa, tlenek cynku (I), siarczan manganu, substancja przeciwzbrylająca: kwas stearynowy, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, substancja przeciwzbrylająca: stearynian magnezu, siarczan miedzi (II)), drożdże piwne, kwas pteroilomonoglutaminowy, D-biotyna, jodek potasu, cyjanokobalamina.

Podobnie jak w przypadku serii Revalid, również Vitapil ma w swojej rodzinie wcierkę o tej samej nazwie. Obie przyjmowałyśmy ten suplement.

Pola: Przyjmuję od około 6 lat. Jest to jedyny suplement jaki brałam. Przepisała mi go dermatolog. Od początku byłam bardzo zadowolona z efektów. Doskonale uzupełnia moją co-półroczną kurację przeciw wypadaniu włosów na tle łysienia androgenowego. Więcej poczytasz o tym klikając LINK TU, w specjalnie stworzonym na ten temat poście.

Gosia: Jest to jeden z moich ulubionych suplementów (zaraz obok Biotebalu). Staram się zrobić co roku przynajmniej jedną 4- miesięczną kurację. Faktycznie hamuje wypadanie włosów, mam również wrażenie, że rosną grubsze i mocniejsze.

Inne popularne suplementy to:

16) Merz - Spezial ok. 45 złotych

Sacharoza, talk, laktoza, witamina C, mikrokrystaliczna celuloza, proszek białka sojowego, E171, amid kwasu nikotynowego, guma arabska, witamina E, tlenek magnezu, szelak, kwas pantotenowy, fumaran żelaza (II), tlenek cynku, stearynian magnezu, witamina B6, syrop glukozowy, witamina B2, witamina B1, krzemionka koloidalna, polisorbat 80, poliwinylopirolidon, witamina A, folacyna, wosk pszczeli, wosk karnauba, E172, E 132, biotyna, witamina B12.

Wielokrotnie zastanawiałam się czy nie zdradzić Vitapilu z tymi tabletkami. Zawsze kiedy szłam do apteki albo o nim zapominałam, albo odstraszała mnie cena, albo stwierdzałam, że po co mi on, jeśli Vitapil działa. Gosia się skusiła, więc również zrecenzujemy ten produkt. 

Gosia: Używałam go ponad 10 lat temu, kiedy jeszcze był on zarejestrowany jako lek. Podobno obecnie jest tylko suplementem, a zawartość substancji aktywnych mniejsza. Stosowałam go, kiedy jeszcze nie miałam zdiagnozowanej niedoczynności tarczycy i nie znałam przyczyny nadmiernego wypadania. W związku z tym nie miał szansy zadziałać, kiedy moje TSH nie było ustabilizowane. Zauważyłam jednak dużą poprawę stanu paznokci.

DUCRAY ANACAPS TRI-ACTIV ok. 75 złotych

olej z wiesiołka, L-cystyna, DL-metionina, siarczan żelaza, amid kwasu nikotynowego, octan DL-alfa tokoferylu, lecytyna słonecznikowa, żółty wosk pszczeli, chlorowodorek pirydoksyny, biotyna, żelatyna, gliceryna, aromat, czarny tlenek żelaza (barwnik), czerwony tlenek żelaza (barwnik), dwutlenek tytanu (barwnik)

Hairvity ok. 54 złote

Metylosulfonylometan, kolagen, L-cysteina, glukonian żelaza (II), maltodekstryna, kwas L-askorbinowy, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancja przeciwzbrylająca E470 b), celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca EE470 b), L-walina, L-leucyna, ekstrakt ze skrzypu polnego DER 8-10:1 (standaryzowany na zawartość kwasu krzemowego 19%), dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylająca E551), L-lizyna, amid kwasu nikotynowego, D-pantotenian wapnia, L-metionina, octan retinylu, cyjanokobalamina, cholekalcyferol, chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, chlorowodorek tiaminy, kwas pteroilomonoglutaminowy, D-biotyna.

Jest i suplement dedykowany panom

17) DX2 ok. 23 złote

wyciąg ze skrzypu polnego, glukonian cynku, kwas L-askorbinowy, selenian (IV) sodu, amid kwasu nikotynowego, siarczan cynku, mleczan żelaza (III), D-pantotenian wapnia, L-cysteina, octan DL-alfa-tokoferylu, stearynian magnezu (substancja glazurująca), dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylająca), chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, monoazotan tiaminy, octan retinylu, kwas pteroilomonoglutaminowy, D-biotyna, jodek potasu, cyjanokobalamina.

P.

Czytaj więcej »

SPOSÓB NA: SWĘDZĄCA SKÓRA GŁOWY: JAK WYKONAĆ WŁOSING I POZBYĆ SIĘ PROBLEMU

... czyli enzymatyczne złuszczanie, nawilżenie i ukojenie skóry głowy.

To uczucie, kiedy co chwilę i coraz częściej drapiesz się po głowie, a za każdym razem robisz to z mniejszymi odstępami czasowymi, aż w końcu zaczynasz niemalże obsesyjnie myśleć już tylko o tym, jak bez końca swędzi Cię tam skóra. Dręcząca, upierdliwa w skutkach, nieprzyjemna tzw. swędziawka, bo tak ją najczęściej kolokwialnie określamy, czyli niekończący się dyskomfort swędzenia skóry głowy, którego nie zaspokoimy, jednorazowym podrapaniem się. Nieprzyjemna, niepożądana i na dodatek przyspiesza przetłuszczanie się włosów. W ekstremalnych przypadkach, nawet ból. Powodów tego zjawiska jest wiele mi.in.; pot, zanieczyszczenia środowiska zewnętrznego, łój, źle dobrany lub spłukany szampon, wcierka, czy inny specyfik. Dzisiaj przedstawię Wam moje 2 sprawdzone i ulubione sposoby na "swędziawkę", które zawsze pozwalają mi uwolnić się od tego problemu, a w najgorszym przypadku zminimalizować jego nasilenie. Krok po kroku, przedstawiam konkretne produkty, czas ich trzymania oraz na co zwrócić uwagę. Jeśli borykasz się z tym problemem, koniecznie je poznaj.

Czytaj więcej »