07:18

JAK ZACZĄĆ DBAĆ O WŁOSY?

...czyli poradnik dla początkujących


Temat świadomej pielęgnacji włosów to temat rzeka. Chciałabym, żeby ten post był pigułką wiedzy dla osób kompletnie raczkujących w temacie, które dopiero rozpoczynają swoją włosomaniaczą drogę.


jak dbać o włosy


1. Delikatny szampon - najważniejsze aby w składzie nie miał silnych detergentów takich jak Sodium Lauryl Sulfate (SLS) i Sodium Laureth Sulfate (SLES). Takie substancje przesuszają skórę głowy oraz włosy. Oczyszczają zbyt mocno, pozbywają skórę głowy płaszcza lipidowego.


przykłady:

Biolaven organic
Cena: ok 20 zł


Biały Jeleń - Nawilżające Kozie Mleko (tutaj recenzja)
Cena: ok 6 zł




2. Szampon oczyszczający - jeśli używamy kosmetyków z silikonami w składzie, mniej więcej raz w tygodniu powinnyśmy użyć mocniejszego szamponu, właśnie z SLS/SLES, aby zmyć substancje, które się nabudowały. Tutaj istotne jest aby skład był jak najprostszy i najkrótszy, absolutnie nie może zawierać silikonów (jaki jest sens oblepiania włosa czymś co chcemy usunąć?)

przykłady:

Barwa Ziołowa - Skrzyp Polny / Łopianowy / Czarna Rzepa itp
Cena: ok 3 zł


Joanna Naturia
Cena: ok 4 zł



3. Odżywka - bezwzględnie trzeba jej użyć po każdym myciu! Można używać zamiennie z maską. Z czasem poznacie potrzeby swoich włosów i wybór będzie łatwiejszy, absolutne minimum to jedna emolientowa i jedna proteinowa to zamiennego stosowania.

przykłady:

Garnier Ultra Doux - olejek z awokado i masło karite
Cena: ok 10 zł

Nivea Long Repair
Cena: ok 8 zł




4. Serum zabezpieczające - po każdym myciu, codziennie rano musimy wsmarować silikonowe serum w końcówki naszych włosów. Zabezpiecza je to przed uszkodzeniami - otarciami od szalika, paska torebki czy nieprzyjaznymi warunkami atmosferycznymi. Ważne aby spojrzeć na skład przed zakupem - obecność alkohol denat dyskwalifikuje dany produkt.

przykłady:

Marion Olejki Orientalne

Cena: ok 6 zł




 Green Pharmacy - Jedwab w płynie
 Cena: ok 10 zł


5.Olejowanie - włosy powinno się olejować minimum raz w tygodniu, jeśli mamy bardzo suche i zniszczone włosy - nie zaszkodzi przed każdym myciem. Olej możemy nakładać dowolnie - na suche lub mokre włosy, ja najlepsze efekty widzę w przypadku olejowania na podkład nawilżający ( żel lniany, tonik do twarzy). Aby zmyć olej należy zemulgować go odżywką, dopiero potem umyć szamponem i na koniec znowu nałożyć odżywkę / maskę. Polecam też naprawdę świetną metodę L.O.C. (klik)

przykłady:


Etja - naturalny olej bio Makadamia
Cena: ok 8 zł
 Etja - naturalny olej ze Słodkich Migdałów
Cena: ok 10 zł


6. Maska - tutaj było dobrze znać już podstawy na temat równowagi PEH. Post o proteinach (tutaj), a o emolientach (tutaj). Dobrze mieć minimum dwie maski, jedną proteinową i  jedną emolientową. Humektanty możemy dostarczyć domowymi sposobami. Maskę należy nakładać minimum raz w tygodniu. Najefektywniej działa pod czepkiem i ręcznikiem/czapką zostawiona na pół godziny.

przykłady:

L'biotica BIOVAX do włosów suchych i zniszczonych (tutaj recenzja)

Cena: ok 15 zł
L'biotica BIOVAX Intensywnie regenerująca maseczka (tutaj recenzja)
Cena: ok 15 zł


7. Bezwzględny zakaz używania prostownicy i suszenia włosów gorącym nawiewem

8. Wiązanie włosów na noc - podczas snu wiercimy się, a włosy ocierają się o poduszkę i ulegają zniszczeniom. Najwygodniejsze fryzury to luźny warkocz lub kok / ślimak na czubku głowy. Włosowym grzechem jest również chodzenie spać z mokrymi włosami.

9. Wcierki - Jeśli masz problem z wypadaniem / zależy Ci na zagęszczeniu  czupryny / szybszym przyroście / twoja skóra przetłuszcza się . Jeśli nie dotyczy Cię żaden z powyższych problemów - nie warto męczyć skalpu, odpuść wcieranie.

przykłady:

Wcierka z kozieradki (recenzja i przepis tutaj) - na wypadanie
Cena: ok 3 zł



10. Szczotka do włosów - podczas rozczesywania włosów nieodpowiednią szczotką dochodzi do wielu uszkodzeń. Najdelikatniejszą opcją jest używanie szczotki z naturalnego włosia (lektura tutaj). W przypadku tendencji do plątania włosów i tworzenia się kołtunów - najskuteczniejszy będzie tangle teezer, bądźmy jednak czujne w przypadku bardzo wrażliwych bądź zniszczonych, rozjaśnianych włosów, ponieważ potrafi on wykruszać końcówki.

przykłady:


Szczotka z naturalnego włosia Khaja

Cena: ok 50 zł



Tangle teezer
Cena: ok 40 zł


11. Podcinanie końcówek - nie można zapomnieć o regularnych wizytach u fryzjera. Nic nie sklei rozdwojonych, zniszczonych końcówek, jedynym lekarstwem są nożyczki.

12. Ręcznik do włosów - najlepsze byłoby całkowite odstawienie ręczników frotte, ponieważ mogą uszkadzać bardzo delikatne włosy. Idealny zamiennik to ręcznik z mikrofibry, a nawet zwykły bawełniany t-shirt.


G.


Może Cię również zainteresować:








23 komentarze:

  1. Świetny post! Jeśli chodzi o mnie to od kilkunastu miesięcy mam niemałą obsesję na punkcie moich włosów. :) I do ich pielęgnacji używam praktycznie wszystkich produktów, które przedstawiłaś w poście. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajne porady! Muszę przemyśleć kwestię ręcznika. A dlaczego nie można chodzić spać z mokrymi włosami?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mokre włosy są delikatniejsze i bardziej podatne na uszkodzenia

      Usuń
  3. Artykuł bardzo mnie zainteresował, ponieważ moje włosy nie są w najlepszej kondycji ... Niebawem na pewno sięgnę po któryś z tych specyfików!
    Pozdrawiam! :)
    rainbowdoots.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Serdecznie polecamy, wszystko testowane na sobie :)

      Usuń
  4. Mój fryzjer mówi, że pierwszą i najważniejszą zasadą pielęgnacji włosów to systematyczne ich przycinanie :) Oczywiście poza codzienną higieną głowy. W związku z tym z przyjemnością odwiedzam raz w miesiącu salon aby zadbać o włosy i moją psychikę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, to prawda!
      W naszej liście ma co prawda dopiero 11 numer, ale jest równie ważny jak wszystkie inne

      Usuń
  5. Super wpis, na pewno wielu osobom się przyda :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Najwyższa pora wprowadzić kilka z tych zasad w życie, chociaż nie wyobrażam sobie żeby włosów nie wysuszyć suszarką. Od mokrych mi jest zimno, nawet latem. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja susze codziennie. Używam jedynie chłodnego nawiewu :)
      G.

      Usuń
  7. A ja natomiast dość szybko się zniechęcam, potrzebny byłby motywator w postaci widocznych efektów, najlepiej :) Słomiany zapał niestety... Chociaż siemię praktykuję już prawie miesiąc :)

    Pozdrawiam,
    Agnieszka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w takim razie zacznij od metody LOC.
      Efekt murowany po pierwszym zrobieniu ;)
      http://blondhairaffair.blogspot.com/2017/02/jak-intensywnie-nawilzyc-wosy-metoda.html
      A efekt jest własnie najlepszym motywatorem do dalszego działania

      Usuń
  8. moim ulubionym elementem dbania o włosy jest ta malutka szczotka do włosów - tangle teezer :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Przyda mi się wiedza na temat pielęgnacji włosów ponieważ moje włosy wołają o pomoc ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. U mnie szampon Ultra Doux się nie sprawdził, bardzo obciążał włosy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szamponu nie znam, polecam jednak odżywkę bardzo mocno :)

      Usuń
  11. U mnie naturalne szampony się nie sprawdzają, zawsze mam po nich siano na głowie więc rzadko takich używam. Jedynym szamponem, który mi się sprawdził był Vianek odżywczy . Odzywka z Avocado też szału na nich nie zrobiła. Dużo lepiej sprawdzają mi się te z Nivea.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Każdemu pasuje co innego :)
      Nie da się utworzyć uniwersalnego postu dla wszystkich włosów

      Usuń
  12. Nie ze wszystkim mogę się zgodzić... Po pierwsze nie trzeba nakładać odżywki po każdym myciu. Wszystko zależy od potrzeb włosów. Być może okazać się, że odżywka spowoduje jedynie przyklap i szybsze przetłuszczanie się.
    Po drugie, uważam, że o wiele lepiej jest wysuszyć włosy, niż iść spać z mokrymi. Do tego sądzę, że bez sensu jest zupełnie rezygnować z prostownicy czy lokówki, ważne jest jednak, by odpowiednio zabezpieczyć włosy. Wszystko jest dla ludzi, trzeba jednak korzystać z tego z głową ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zakaz chodzenia spać z mokrymi włosami jest, co do suszarki to napisałam tylko o unikaniu gorącego nawiewu.
      Prostownica/lokówka od święta - ok, byle nie codziennie :)
      Z ostatnim zdaniem się zgadzam w 100 %

      Usuń
  13. Wow! Bardzo ciekawy wpis! Dziękuję za wszelkie wskazówki 🙂 mam bardzo cienkie i delikatne wlosy, wiec musze szczegolnie o nie dbac.

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Blond Hair Affair , Blogger